Goda kontraster underlättar synuppgiften, t.ex. att läsa, skriva eller fingranska små föremål. Ljusets infallsriktning mot arbetsytan påverkar kontraster i hög grad. Man jämför aktuell kontrast med största möjliga kontrast. Vanligtvis bör kontrastreduktionen vara max. 15% men vid hög allmänbelysningsstyrka ökar den till 20%. Så här beräknas kontrasten: K= 100 (L 1 – L 2 ) : L 1 . K = kontrasten i procent L 1 = den ljusare ytans luminans, cd/ m2 L 2 = den mörkare ytans luminans, cd/ m2 Källa: Lars Starby